Моя семейка

Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но все большее число женщин предпочитает йогу. И не потому, что это модная методика. Йога для беременных позволяет убить двух зайцев сразу: подготовиться к родам физически и психологически. Женщины, занимающиеся йогой во время беременности, благополучно избегают и разрывов промежности и послеродовой депрессии.